コーチングセッション・キャリアコーチング

コーチングとは

コーチによる質問により、クライアント（お客様）自ら考える事、持っている答えを引き出し、主体的に行動することを促します。

すべての答えはクライアント自身が持っている

　原則として、コーチングは一対一の対話により行ないます。コーチングを受け、自ら行動を起こし、成果を上げたいと考えている人を「クライアント」と呼びます。コーチとクライアントとの一連の対話を「セッション」と呼びます。
コーチは、クライアントが話をすることを促し、クライアント自身が持っている答えを引き出します。コーチは教えたり、アドバイスをせず、質問によりクライアントが自ら考えること、主体的に行動を起こすことを促します。
コーチングでは、クライアントの持っている可能性を信じ、すべての答えはクライアント自身が持っているという考え方（コーチングマインド）に立ちます。
クライアントは自分の中で考えた答えを口に出し、コーチはその答えを聴き、さらに質問をします。クライアントは答えを考えることにより頭の中が整理され、それを話すと同時に自分の耳で聞くことにより気づきを得るため、セッションを終えた後、どのような行動をとるべきかが明確になります。
コーチはクライアントがその行動を実行できるよう、後押しをします。
その結果、クライアントはコーチングを受けることで“気づき”が生まれ、“行動”するモチベーションが高まり、より高い目標をより早く達成することが可能になります。
コーチングは、クライアントとの協働関係をベースに、セッションを継続し、成果を積み上げていくことで、目標を達成することや問題を解決することを目指します。
引用元：銀座コーチングスクール

丸井沙紀のコーチング

キャリアコンサルタント（国家資格）などキャリア系資格と併せて銀座コーチングスクールGCSプロフェッショナルコーチ資格を取得。

転職の家庭教師など各種相談の中でも、コンサルティング・カウンセリング・コーチングの3要素を併せて、個々のお客様の状態に合わせた最適なセッションをおこなっています。

転職後も約半数の方が、転職後フォローアップや定期コーチングをご利用頂いています。中にはダイエットや資格取得など、様々な悩みへの解決や目標に向かってのコーチも担当しています。

また、大手保険会社の中間管理職向け、部下へのコーチング方法のセミナーも定期的に担当してます。

何より丸井自身、コーチングの効果や素晴らしさを実感し、自身でも日々セルフコーチングを実施したり、独立依頼、コーチ仲間に定期的にコーチングを依頼して利用しています。

詳しいプロフィール

事例
転職をすることはやめたが、今の会社で活き活きと活躍していきたい
本当にやりたい事を見つけ、フリーランスで活動をする為のサポート
副業として講師デビューしたい。講座を作成しストアカで講師デビューをする為の準備
マネジメント・組織を引っ張っていく為のコーチング
資格取得・リカレント教育のモチベーションキープコーチング

転職後フォローアップ

転職サポート後の様々不安や更なるキャリアアップに伴走します。

事例
新しい会社で良好な人間関係を作り長く働くためのコーチング
新しい会社で更にキャリアアップしていく為のコーチ
資格取得に向けたコーチ
1時間のうち30分を新しい会社でのキャリアアップ相談、あとの30分をダイエットコーチングに使用

定期コーチングセッション

転職やキャリア以外の日常のあらゆる課題をテーマに定期的にコーチングをし目標達成へコーチします。

事例
仕事・家族との人間関係改善・構築
ダイエットコーチング
趣味や推し活と仕事の両立
スケジュール管理・優先順位を立て仕事を円滑にまわしプライベートを充実させるコーチング

セッション料

1時間：11,000円(税込）
1時間×3回：30,000円(税込）

セッション方法

オンライン（Zoom）・新宿オフィス（日程による）

お支払方法

銀行振込・クレジットカード

特典

コミュニティ＆月１座談会への招待（無料）　

※月１座談会では自分の設定した目標に向けて進捗を、コミュニティ内で報告しあいます。
仲間の成長を見ながら励ましあう事で、自身の成長と持続に繋げます。

ご予約・相談

試しコーチング

90分9,800円（オンラインまたは新宿オフィス）

ご予約

お試しキャリア相談と同じ予約フォームとなります。キャリア以外の相談やコーチングもこちらから承ります

ご注意

・治療を目的としたカウンセリングではありません。症状によっては、自分と向き合う事で症状が悪化する場合があります。症状が気にある方は医師への確認・ご相談をお願いいたします。

お客様の声・事例

「転職を検討して丸井さんに相談しましたが、色々考え今の会社に残る決断をしました。しかし、そのままでは変わらない為、今の会社でストレスなく、活き活きと働ける方法をコーチングして頂いてます。3年目になりますが、自分の成長が実感できます」
「転職後も2カ月に1回定期的にコーチングをお願いしています。軸がぶれそうになった時にもコーチングを受けると修正できます。また、次回丸井さんにどういう報告をしようかという事を常に考えまとめておくこと自体が自分の振り返りとなります」
「月1回コーチングと月１座談会へ参加する事で、月２回は目標に向け確認し、向き合う事ができるのでモチベーションが維持できます」
「会社員をしながら、自分のやりたい事や得意な事を活かして講師として活動したいと思い相談しています。講座カリキュラム作成からプロフィール作成などをコーチ頂き、ストアカで講師デビューする事ができました。正直フルタイムで仕事をしながらの準備は大変でしたが、適時アドバイスや激励をされ、次回のコーチングまでにここまで仕上げるなど目標を設定していただく事でやり続ける事ができています」
「コーチングを通じてずっとモヤモヤしていた事がの原因がわかり納得感があった。前に進めるようになりました」
「転職後のフォローアップと併せてダイエットコーチングもお願いしています。質問から引き出していただくことで自身の生活から改善できる事が見つかり、着実に体重が落ちています。生活パターンをお話している時に間違ったスキンケアのやり方もご指摘頂き正しい方法を教えていただきました（笑）」
「転職後さらなるキャリアアップに向けて資格取得を目指しています。取得する資格の優先順位の相談から勉強のモチベーションの維持などコーチしてもらっています」
「転職を考えて丸井さんに相談。コーチングで色々質問に答えているうちに本当にやりたい事に気が付き、会社を辞めて学校に通って資格を取得することに。同時にフリーランスとしての生活をスタートさせました。通学のモチベーション維持とフリーランスとしての活動方法をアドバイス頂いたり適時相談できたので、無事生活費を維持しながら資格を取得し卒業する事ができました」

※お客様の声は個人的感想であり、効果を保証するものではありません。